keskiviikko 9. toukokuuta 2012

Se on kiva, kun tuntee liikkuneensa!

Mulla on tänään ollu jalat ihan hirmu kipeet! Varmaan johtuu siitä, kun oon alkanu nyt pyöräillä enemmän, niin ne ei oo vielä tottunut siihen :P Matkanteko on siis ollut tänään melko hidasta, joten nuo liikuntojen ajat on ehkä hieman pidemmät kuin "normaalisti" :) Saas nähdä, kykeneekö sitä huomenna liikkumaan ollenkaan :D


Syömiset:
riisimuroja (kevytmaito)
kahvi (kevytmaito)
perunaa ja lihapullia (ruskeakastike)
persikka, kiinankaali (salaatinkastike)
lasillinen rasvatonta maitoa
kahvi (rasvaton maito)
marjakiisseliä
broilerikiusausta (ketsuppi)
kurkkua, tomaattia
mansikkajogurttia

Liikunta:
pyöräily (yht. n. 40min)
rauhallinen koiralenkki (vajaa 30min)

2 kommenttia:

  1. Sulla on kyllä mukava blogi. Arvostan sitä, että vaikka laihdutat niin syöt kuitenkin riittävästi. Nykyään näkee niin monta blogia missä porukat vetää 800 kcal päivässä. En mene heitä tuomitsemaan, mutta sinun tyyliisi on helpompi samaistua :)

    Ps. Toi lihaskipu on kyllä upea tunne - tietää, että on tehny jotain tehokasta :D

    VastaaPoista