keskiviikko 18. heinäkuuta 2012

Sadepäivä

Eilen en jaksanut kirjoittaa, syömiset menivät ihan hyvin muuten, paitsi illalla tuli syötyä enemmän, kuin oli tarkoitus... :( Tuli mm. maisteltua pizzaa... Enkä liikkunutkaan, kun oli niin huono ilma koko päivän. Tänään kuitenkin kävin lenkillä sateiden välillä ja syömisetkin menivät ihan mallikkaasti :)

Syömiset:
kaksi palaa paahtoleipää (margariini, juusto, kinkku, suolakurkku)
kahvi (kevytmaito)
kinkku-tomaatti-juustomunakasta
tomaattikeittoa raejuustolla
corn flakes -muroja (mansikoita, plussamaitoa)
4 supersalmiakki -pastillia
nektariini

Liikunta: kävelylenkki (reilu 35min)

sunnuntai 15. heinäkuuta 2012

Sunday

Tänään en oo liikkunut, mutta syömiset menivät ihan hyvin :) Käytiin mökillä uimassa ja grillailemassa makkaraa. Eipä mulla tänään muuta, kohta meen nukkumaan :) Öitä! ♥

Syömiset:
kahvi (plusmaito)
spagettia ja jauhelihakastiketta (ketsuppi)
tuoreita herneitä
kaksi palaa rieskaa (voi, juusto,makkara,tomaatti)
kahvi (kevytmaito)
tuoreita herneitä ja mansikoita
mustapippuri-fetajuusto -grillimakkara
red berries -muroja mansikoilla ja plusmaidolla
tee (plusmaito)
paahtoleipä (margariini, juusto, kinkku, kurkku)

Liikunta: vapaa!


lauantai 14. heinäkuuta 2012

Moikkelis!

Sori kun mua ei oo näkynyt.. Oon taas ollut ihan hulttio tän laihdutuksen suhteen... Viimeiset pari viikkoa oon oikeestaan vaan syönyt ja se näkyy vaa'an lukemissakin: tänä aamuna vaaka näytti yli 54 kiloa :( Nyt on siis toden teolla ryhdistäydyttävä, muuten olen pian samoissa lukemissa kuin laihdutuksen aloittaessani! Älkää antako mun enää lipsua!!! :D Sain muuten mun uuden sykemittarin viime viikolla, kyllä tää nyt paremmin toimii, kuin se edellinen :) Silti tuo kyllä välillä hukkaa sykkeen, mutta se vika on kyllä vissiin vähän näissä kaikissa?

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
mansikkajogurtti
puolikas saarioisten tonnikalapizzasta
mansikoita
spagettia ja jauhelihakastiketta
corn flakeseja (mansikoita, plusmaitoa)
omena

Liikunta:
sykemittarin kuntotesti (n.14min/1600m)
lenkki (45min, 289kcal, keskisyke 152)

maanantai 2. heinäkuuta 2012

Kyläilyä ja shoppailua

Tänään käytiin sukulaisten luona kylässä ja samalla vähän shoppailemassa  :-) Tein ihan mahtavan löydön cittarista (taas vaihteeksi :D). Ostin nimittäin Championin 2 pack urheilurintsikat, jotka maksoivat vain 15€! Siis miettikää, kahdet urheilurintsikat 15 eurolla (norm. 30€) :) Ja ne on vielä tosi laadukkaan tuntuiset, yms! Ei siis paha ostos yhtään ;)

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
sämpylä (margariini, sulatejuusto, jahtimakkara, kurkku)
makaronia ja broileria (sienikastike)
salaattia (salaatinkastiketta)
kahvi (kevytmaito)
pala pullapitkoa
pala ruisleipää (voi, juusto, kinkku)
banaani
mansikkajogurttia
appelsiinia

Liikunta:
kävely (30min)
shoppailu

Champion -urheilurintsikat 15€/2 kpl (Citymarket)

sunnuntai 1. heinäkuuta 2012

Läskeilijä ilmoittautuu

Aika huonosti on mennyt tämä loppuviikko laihdutuksen suhteen, on tullut syötyä (ja eilen myös juotua) aika paljon... Onneksi kesällä saa ottaakin vähän rennommin, eikös niin? ;) Vaaka ei taas hirveämmin tykännyt mun mässäilyistä, mutta huomenna alkaa uusi viikko ja uudet kujeet! ;) Palautin muuten sen mun sykemittarin ja lupasivat lähettää uuden tilalle; sitä odotellessa! Toivotaan, että se uusi toimii paremmin :)