perjantai 30. syyskuuta 2011

Ihana aamu

Huomenta! Ihanaa, aurinko paistaa! Ja minä juon kahvia aamuauringon loisteessa :) Kohta mun pitäisi lähteä tästä autokouluun ja ja ja jee tänään on perjantai! :) Eipä mulla muuta!

Edit// Tulin autokoulusta ja tuolla on kyllä niin ihana ilma, että tää tyttö taitaa lähteä kohta sauvakävelemään! 8) Paitsi että ensin käyn pikkuisille päiväunille :)

Päivän syömiset:
kahvi (plusmaito)
vispipuuro (plusmaito)
kahvi (kevytmaito)
makaronimössöä (ketsuppia)
kevytmaitoa
kahvi (plusmaito)
Dicestive-keksi
kaksi mandariinia
Hesburgerin Kebab-hampurilainen

Liikunta:
sauvakävelylenkki n. 25min
superrauhallinen kävelylenkki n. 30min

Oli pakko perjantain kunniaksi syödä toi Kebab-hamppari, kun se kuulosti niin hyvälle! 8) Mutta en sentään ottanut ateriaa ja oonhan mä aika hienosti tän koko viikon ollut :) Selityksen makua, mutta annan nyt tuon herkun itselleni anteeksi, oli se sen verran hyvääkin :p



torstai 29. syyskuuta 2011

Vapaapäivä

Tänään mä heräsinkin jo yhdeksältä, vaikka olisin saanut nukkua pitkään! No eipä se mitään, hörpin siinä sitten aamukahvit ja söin aamupalaa, minkä jälkeen aloinkin vähän siivoilemaan ja viikkaamaan pyykkejä! Sitten zumbailin ja lähdinkin poikaystävän tykö, jonka kanssa käytiin illemmalla vielä lenkillä! Olin aika reipas tänään! Ja kohta miä lähdenkin ansaitusti saunan lämpöön rentoutumaan :)

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
kaksi Fazer ALKU-jyväpalaa (margariini, juusto)
vispipuuro (plusmaito)
pyttipannua
pakasteranskalaisia (ketsuppia)
puolikas kalapihvi(?)
wokkivihanneksia
kahvi (plusmaidolla)
kaksi ruispalaa (margariini, savulohi)
vispipuuro (plusmaito)
plusmaitoa

Liikunta:
zumba 20-minutes express
koiralenkki n. 40 min


keskiviikko 28. syyskuuta 2011

Otsikoita on vaikea keksiä

Heippa! Tänään mulla olis tän viikon viimeinen koe, eli toisin sanoen mulla alkaa tänään viikonloppu!! 8) Ihanaa!

päivän syömiset:
tee (kevytmaito)
ruispala (margariini, juusto)
lämmin voileipä
banaani
lasi plusmaitoa
kaalilaatikkoa
kahvi (kevytmaito)
viisi muumi-keksiä
kaksi ruisleipää (margariini, juusto, voileipäkinkku)
hedelmäpommi-jogurtti

liikunta: koiralenkki n. 30min

Noi muumi-keksit on kyllä ihan huippuja!!! Ne on mun uusi lemppari kahvin kanssa ja oikeita laihduttajan unelmia: niissä on vain 13kcal/keksi! :) Niitä voi siis välillä syödä hyvällä omallatunnolla ja ne tyydyttää ainakin mun makeanhimon! Eikä ne tosiaan tuota päivän kalorisaldoa paljoa kerrytä, kun viidestä keksistäkin tulee vain se 65kcal! 

Ja nyt ihan oikeesti, teitä käy täällä se sata päivässä ja vain yksi napsauttaa "tykkään" -nappia! Jotain kommenttia tai edes se napsautus nyt sieltäkin päin, kiitos :) Olis kiva huomata, että joku lukeekin tätä blogia ja ois kiva tietää mitä tykkäätte! Kaikkea mahollista saa kirjotella, parannustoiveita, kehuja, kritiikkiä tai mitä vaan! :)


(ps. nyt on pakko hehkuttaa! käväisin tänään vaa'alla vaikkei ole edes punnituspäivä: se näytti 57,3!! jippii!)

tiistai 27. syyskuuta 2011

Heippatihei! :)

Tänään mulla oli vain kahteentoista asti koulua, kun koeviikko alkoi :) Ehdin siis hyvin urheilla ja tehdä vielä kaikkea muutakin! Koeviikot on ihania! 8) Tai no, ne ois ihania ilman niitä kokeita :D

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
weetos-muroja (rasvaton maito)
riisiä ja mangokalkkunakastiketta
kaali-mandariinisalaatti (salaatinkastike)
rasvaton maito
banaani
kahvi (plusmaito)
wokkikasviksia ja uunilihaa
kaksi ruispalaa (margariini, juusto, kurkku)
tee (kevytmaito)

Liikunta: frisbeegolf n. 45min

THE BODY OF MY DREAMS NO. 2

maanantai 26. syyskuuta 2011

BACK AGAIN! :)

Okei, eli heippa vaan! Maanantai ja uusi alku 8) Mulla alkaa huomenna koeviikko ja mun tarkoitus oli aloittaa laihdutus uudestaan vasta sen jälkeen, mutta tajusin että mullahan juuri koeviikolla on aikaa liikkua, niin miksi heittäisin sen hukkaan? Viikko tehokasta laihtumisaikaa, joten laihdutus alkaa tästä päivästä nyt ja heti! Voin ilokseni ilmoittaa aamupainoni olleen VAIN 58kg! Oletin, että näillä syömisillä se olisi kivunnut jo yli kuuteenkymmeneen! Mutta niin se vain on, 58 kilosta nyt lähdetään ja tavoitteena on se viisikymmentä kiloa. viisikymmentäviisikymmentäviisikymmentä. Joten tervetuloa nyt vaan takaisin, jos ette ole täällä sillävälin käyneet, kun en ole laihduttanut! :)

Päivän syömiset:
kahvi (rasvaton maito)
OLO-vadelmajogurtti
pastaa ja jauhelihakastiketta
salaattia ja herneitä (salaatinkastike)
lämpimiä kasviksia
näkkileipä (margariini)
rasvaton maito
kahvi (plusmaidolla)
kanariisivihanneswokki
rasvaton maito
omena
kaksi ruisleipää (margariini, juusto, kurkku)
tee (kevytmaito)

Liikunta: kuntojumppa 45 min :)


THE BODY OF MY DREAMS

keskiviikko 21. syyskuuta 2011

Heippa!

Sori kun en oo kirjoittanut pitkään aikaan :) Maanantaina oli tosissaan psykan kirjoitukset ja tänään ois englanti! IIKS! C:tä tavoittelen 8) Kuuntelusta sain 63/90p, ihan tyytyväinen olen :) Syömisiä en oo katellu yhtään mutta painosta sen verran että eilen painoin taas sen 59,2 niin kuin laihdutuksen alussakin :D noh, aloitan sitten puhtaalta pöydältä kun kokeet yms. on ohi :) See you then!


maanantai 12. syyskuuta 2011

58,1

Hupshups, taas yksi rasti pois! Mutta ei paha, kun en ole edes yrittänyt laihduttaa, päinvastoin... Tänäänkin olen syönyt pullaa jne... Huomenna ois enkun yo-kuuntelu (iiiiiks!) ja tänään alkaa kuntojumppa! :) Kivaa! Ja psykan kirjoituksiin on enää viikko!!! No, mutta ainakin sitten taas alan laihduttaa, kun kirjoitukset (ja koeviikko?) on ohitse! Eli joskus ensi kuun alusta kai :)

sunnuntai 11. syyskuuta 2011

Miss Universe

Miss Universe -kilpailut lähestyy ja ajattelin väsätä tällaisen postauksen mun lempparimisseistä! :)


Leila Lopes, Angola

Chelsae Durocher, Kanada

Johanna Solano, Costa Rica

Pia Pakarinen, Suomi


Elisa Torrini, Italia

Sandra Amer, Tanska

Vanessa Goncalves, Venezuela

On siellä muitakin kauniita, mutten nyt jaksanut enempää laittaa :) Upeita naisia, voikun voisi itsekin näyttää tuolta... Noh, ehkä joskus... :)
Täältä näet kaikki osallistujat! Ketkä ovat sinun suosikkejasi? =)

lauantai 10. syyskuuta 2011

Fitspiration







torstai 8. syyskuuta 2011

Postausideoita?

Heippa raksuttimet! Ehdottakaapa mulle aiheita tuleviin postauksiin! Mistä haluaisitte lukea? Millaisia asioita teitä kiinnostaisi kuulla? Antakaa mitä vaan ajatuksia, ideoita, teemoja, aiheita! Kaikki on tervetullutta! En kyllä lupaa, että toteutan kaikkia, but try me! 8) Kiitoskiitoskiitos♥ Alkaa vaan pikkuhiljaa nämä "tavalliset" postaukset kyllästyttämään!

keskiviikko 7. syyskuuta 2011

Moi kaikki :)

Ihan ensimmäiseksi, ihanaa, mulla on jo 20 lukijaa! ♥ Tänään tosiaan olin jo koulussa. Ulkona oli niin nätti ilma, että uskaltauduin 20 min kävelylle, vaikken ihan täysin terve vielä olekaan! =) Mikähän tää luku 20 nyt tänään on? :D No anyway...

Tässä muutama mielestäni kauniskroppainen nainen:

Rihanna

Vanessa Hudgens

Adriana Lima

Jessica Alba

Eli kuten varmaan huomaatte, en tykkää mistään tikkulaihoista naisista, vaan kurvit kunniaan! :) Ketkä teistä, rakkaat lukijat, ovat kauniita naisia ja millainen naisvartalo on teidän makuunne?

tiistai 6. syyskuuta 2011

Heipparallaa!

Tänään olo tuntuu jo aika terveeltä, huomenna menen jo varmaan kouluun :) Pitäisi väsätä enkun yo-vihkoa, mutta kun ei jaksaisi... Pakkohan se kai on :D Eilen söin kyllä iiiihan hirveesti kaikkea, eikä mikään ollut terveellistä :D Tänään oon juonut vasta kaksi kuppia kahvia, niin jospa tänään söisin terveellisemmin :) Ei kyllä yhtään tee edes mieli herkkuja, hyh hyh :D Mutta kivaa päivää kaikille, mulla on aika hyvä fiilis!!
Ja mun tekis hirmusti mieli lähteä semmoiselle ihan rauhalliselle kävelylle! Mutta en tiedä uskallanko, etten tule enempää kipeäksi :(

Ja sitten teille vielä yksi juttu: teitä käy täällä hirmu monta joka päivä, jättäkää nyt jotain jälkiä itsestänne!! kommentoikaa, napsauttakaa edes tykkään tai en tykkää! Jotakin nyt hei! :)



maanantai 5. syyskuuta 2011

Punnituspäivä

En mennyt tänään kouluun, kun eilen oli kuitenkin aika paljon kuumetta. Ja vieläkin on kamala nuha ja yskittääkin. Noh, äsken sitten tallustelin ihan maani myyneenä vaa'alle ja se näytti tulosta 57,6! Mitä ihmettä, 57,6?!? Astuin vaa'alle uudelleen ja samaa lukua se näytti. Miten on tämä on edes mahdollista?! Oon syöny ku hevonen kaikkea paskaa ja siltikään paino ei ole noussut tuon enempää?? Kuvittelin, että oikeasti painaisin taas sen 60kg. I'm kind of happy!
Otan kyllä tuon rastin pois tuolta 57 kohdalta, mutta eipä haittaa! Luulin oikeasti, että joudun ottamaan kaikki rastit pois :D Nyt kyllä oikeesti vois syödä vähän terveellisemmin. Varsinkin nyt kun oon kipeänä, ehkä parantuisinkin nopeammin. No mutta kohta kirjoitukset on ohi ja voin oikeasti taas laihduttaa! Ihan täysipäiväisesti :) I'm waiting for it!

ps. miusta on hassua, että ihmiset ovat löytäneet tänne tämmöisillä hakusanoilla: 30 min kuntopyörällä, finrexin, rasvaton maito plus :D

toi toukka on niiiiiiiiiiiin söpö♥

sunnuntai 4. syyskuuta 2011

Nyt mä sitten oon kipeänä :(

En oo pystyny nukkuu koko yönä :( Katoin tunnin välein kelloa ja vähän ennen kahdeksaa nousin ylös, kun en jaksanut enää pyöriä sängyssä. Ei mulla kuumetta ollut, kun äsken mittasin, mutta ihan hirveä olo, kurkkua koskee, nenä on tukossa ja tuntuu, kuin pää olisi täynnä räkää... :(
Olin eilen iskällä ja se vei mut syömään, otin possupihviä ja ranskalaisia bearnaisekastikeella, sitten se vielä illalla vei mut nakkikioskille ja otin lihapiirakan :D nyt vois kyllä vähän rajoittaa, eihän mun pitänyt laihduttamista lopettaa! Noh, näköjään olen lopettanut. Mutta kirjoitusten jälkeen otan itseäni niskasta kiinni ja jatkan samalla lailla, kuin nuo pari ekaakin viikkoa! Ei se vaikeaa ollut ja oli kokonaisvaltaisesti parempi olo, vaikka välillä teki mieli herkkuja.
Miksi herkut ja kaikki epäterveellinen on niin hyvää?
Ja illan tilannekatsaus: kyllähän se kuumekin sieltä tuli, parhaimmillaan sitä oli melkein 39 :( eli ei mitään asiaa huomenna kouluun!



perjantai 2. syyskuuta 2011

Oon pistäny ihan läskiksi

Tänään oon syönyt kyllä ihan mitä oon halunnut. Haukkasin kaverin pullaa ja söin venäläisiä(????) suklaavohveleita! Ja ajattelin pyhittää viikonloppuni psykologian lukemiselle (krhm, niin varmaan.....), joten liikunnasta ei ole tietoakaan, ehkä. Saas nyt nähdä miten pylly nousee penkistä. Luultavasti painan maanantaina taas 60kg :D Mutta olen asennoitunut niin, että kun kirjoitukset ovat ohi ja helpompi jakso alkaa, jatkan laihdutusta täysillä. On muuten hirveän lusmu olo, kun lukee teidän muiden blogeja ja kuinka ahkeria olette olleet! Mutta tsemppiä teille! <3 Olen taas pian mukana! Ei vaan yksinkertaisesti jaksa nyt stressata siitä mitä syö, kun koulujutut painaa päälle. Tuntuu muuten, etten olisi liikkunut piiiitkään aikaan, vaikka toissapäiväinen kahvakuula kivistää vieläkin lihaksiani :D
ps. söin illalla rullakebabin :|


torstai 1. syyskuuta 2011

Auts!

Mun reidet ja hartiat kuolee eilisestä kahvakuulasta. Ei mulla muuta. Ai niin ja söin tänään suklaapiparin ja puolikkaan berliininmunkin. Enkä oo kyenny tänään mihinkään liikunnalliseen kun on paikat niin kipeänä. Siinäpä päivän tapahtumat lyhykäisyydessään.
ps. ihanaa uutta kuuta kaikille <3