maanantai 3. lokakuuta 2011

56,7!!

OMG, vau! Vaikka suurin osa varmasti onkin nestettä, niin paino on pudonnut viime maanantaista 1,3kg :) Olen ylpeä itsestäni! 8) Tästä on matka vain alaspain! En malta odottaa, että siellä vaa'assa näkyy se 50,0kg!

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
banaani
kaksi ruispalaa (margariini, juusto)
plusmaitoa
kaksi mandariinia
kahvi (plusmaito)
peruna ja makaronia + jauhelihakastiketta
rasvatonta maitoa
omena
kaksi Vaasan kauratyynyä (margariini, juusto)
tee (rasvaton maito)

Liikunta: kuntojumppa 45 min :)

sunnuntai 2. lokakuuta 2011

Mä pystyn siihen

Jotenkin lusmu olo, emmä tiedä ;o Tuntuu, kuin olisin syönyt kamalan epäterveellisesti ja kun en oo tänään ja eilen liikkunutkaan ollenkaan niin tuntuu, kuin ei olisi liikkunut viikkoon... Mutta siitä huolimatta odotan innolla huomista punnitusta!! On kiva nähdä paljonko paino on laskenut viime maanantaista :) Pakkohan sen on olla laskenut, eikö? Kohta alkaa tanssii tähtien kanssa ja sen jälkeen tuleekin BB, tänään onkin oikein telkkari-ilta!! :) Heippa!

Syömiset:
novelle friss -juomaa
kaksi vaaleaa leipää (margariini, juusto, kinkku, kurkku ja tomaatti)
kahvi (rasvaton maito)
pyttipannua (ketsuppia)
wokkivihanneksia
rasvatonta maitoa
omena
mandariini
kahvi (plusmaito)
kaksi Vaasan kauratyynyä (margariini, juusto, kinkku)
tee (rasvaton maito)

Liikunta: ei mitään tänäänkään ;s




lauantai 1. lokakuuta 2011

Lauantai Saturday Lördag Cуббота

Tänään mun kaveri tuli meille yöksi niin en oo liikkunut ollenkaan (seliseli :D) ja oon syönyt aika paljon :D Mutta ei se mitään, huomenna sitten meen vaikkapa lenkille :) Tänään vaan naatiskelen ja rentoudun saunan lämmössä ja telkkaria katsellessa :p Mutta arvatkaapas mistä olen ylpeä? Muut söi sipsiä ja dippiä, mutta minäpä söinkin niiden sijasta viinirypäleitä! :)

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
mansikkajogurtti
lasagnettea (ketsuppi)
fetasalaattia (salaatinkastike)
rasvatonta maitoa
pieni pala suklaakrokanttikakkua
kahvi (rasvaton maito)
viinirypäleitä
vaalea leipä (margariinia, juustoa, kinkkua, kurkkua ja tomaattia)
kaksi nakkia (ketsuppi)
tee (rasvaton maito)

Liikunta: vapaapäivä 8)