Tänään tuli ihan sika outo olo: kolautin mun käden saunassa johonki ja siihen tuli pieni haava, sit vaan alko pyörryttää ihan sikana, mutten onneksi pyörtyny ;o Sen takia join ton lasin cocista, että jos tulis parempi olo, kun saa sokeria.
Syömiset:
viipale kauraleipää (margariini, juusto)
kahvi (kevytmaito)
lasagne-jauhelihavuokaa
kaali-mandariinisalaattia (salaatinkastike)
lasillinen rasvatonta maitoa
hernekeittoa (sinappi)
lasillinen rasvatonta maitoa
OLO-jogurtti
kuppi kahvia (plusmaito)
lasillinen coca-colaa
kaksi viipaletta moniviljaleipää (margariini, juusto, meetvursti)
Liikunta: rauhallinen koiralenkki 25min
Day Twelve - What do you normally eat?
Ennen söin hirveästi kaikkia herkkuja, enkä yhtään katsonut mitä suuhuni pistän. Toivottavasti tämä terveellisempi linja kuitenkin kestää! :)
en tiiä ootko jossain jo kertonu, mutta miten oot muuttanu sun elämäntapojas, että paino on alkanut tippuun? Herkut pois yms, mutta muuten?:)
VastaaPoistaNo siis oon jättäny just herkut pois ja alkanu syömään pienempiä annoksia ja n. 5 kertaa päivässä ja sitte oon kans alkanu liikkumaan :) Eipä siihen oikeestaan muuta tarvii!
VastaaPoistaOnnea painonpudotuksesta! :) Mikähän tuossa -1,2kg:ssa oikein on? Nimittäin tiputin itsekin sen verran ma-pe välillä ja luin myös erästä toista blogia, jossa oli tiputettu saman verran :D
VastaaPoistaKiitos! :D Enpäs tiedä, ihan kuin olisin itsekin huomannut saman :)
VastaaPoista