Heippa!

Tänään lähdin (melkein) heti herättyäni kävelylle poikaystäväni kanssa, siellä oli ihana ilma! Pieni pakkanen ja lunta maassa :) Kun pääsin kotiin, kävin kaupassa ja aloin tehdä mun lemppari laihduttajaruokaa kanakeittoa! Se on ihan superhyvää ja vieläpä kevyttä! Ohjeen löydät tästä. Itselläni on kyllä vielä lisätä keittoon hieman suolaa, vaikka ohjeessa ei sitä olekaan!

Syömiset:
kanakeittoa
kevytmaitoa
kolme palaa kauraleipää (margariini, kermajuusto)
banaani
kahvi (kevytmaito)
fetasalaattia
porkkanaa, kurkkua ja paprikaa
ruissipsejä ja maissilastuja (cuacamole, tsatsiki)
3 kuppia hibiscus-teetä

Liikunta: rauhallinen kävelylenkki (30min)

Day Six - Do you binge? If so, explain why you think you do.
Harvemmin tulee ahmittua. Joskus, jos tehee hirmuisesti mieli jotain (esim. sipsejä), niin syön niitä niin paljon, ettei enää tee mieli :D Mutten mä sitäkään kyllä ahmimiseksi laske.