maanantai 23. tammikuuta 2012

58,2! :)

Jippii! Ihan hyvä lukemahan tuolta tupsahti, eikös vaan? 8) Alkupainoon -2,8kg jaaa kauankos tässä on mennyt... kolme viikkoa! :) Ihan hyvin! Tokihan aina olisi voinut mennä paremminkin, muttei tämä nyt huonokaan ole, joten ihan tyytyväisiä täällä ollaan :) Paitsi että tänään tuli syötyä aika paljon... :D

Syömiset:
viipale kauraleipää (margariini, juusto)
activia-jogurtti (kevyt)
kahvi (kevytmaito)
pastaa ja kinkkukastiketta (ketsuppia)
lämpimiä kasviksia
kurkkua, maissia ja salaattia (salaatinkastike)
lasillinen rasvatonta maitoa
makaronilaatikkoa (ketsuppi)
kaksi valkosuklaa-jogurttirusinaa ja yksi valkosuklaa-jogurttibanaanisiivu ;)
savulohta
tee
kahvi (rasvaton maito)
kaksi ruispalaa (margariini, sulatejuusto)
tee (rasvaton maito)

Liikunta: kuntojumppa 45min


Day Twenty-Two - What was your lowest weight? How and why did you gain?
En kyllä oikeastaan muista, mutta mulla on sellainen mielikuva, että olisin joskus painanut 52kg ja ollut ihan suhttyytyväinen. Ja lihoin kun murrosikä alkoi, eikä voinutkaan enää syödä niin paljon, kuin ennen :D Tai oikeastaan joskus yhdeksännellä luokalla.

8 kommenttia:

  1. monta kaloria syöt suunnilleen päivässä ?:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. ei kyllä hajuakaan ;o oon aatellu että söisin n. 5 kertaa päivässä suht pieniä ja terveellisiä annoksia, mutta kaloreita en oo kyllä laskenut yhtään :o

      Poista
  2. Mahtavaa! Onnittelut pudotuksesta :) perässä tullaan hitaasti mutta varmasti :D

    VastaaPoista
  3. Miietin vaa et mitäköhän mä teen väärin kun mulla se paino ei vaan putoa :D okei ei se oo se tärkein mut silti.. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No voihan se tietysti olla että syöt liian vähän ja oot säästöliekillä? Tai sitten toi mun pudotus on vaan nestettä ja se oikea läski ei sitten lähdekään :D Mutta katsellaan :) Ja kyllä se sullakin vielä putoaa!!

      Poista
  4. Hyvä pudotus kolmessa viikossa. :)

    VastaaPoista