maanantai 10. syyskuuta 2012

VHH-päivä

Heipsis! Toi viikonloppu meni kyllä ihan kamalan huonosti laihdutuksen suhteen ja vaaka näytti tänään niin hirveitä lukuja, etten kehtaa edes sanoa :D Aamulla oli niin turvonnut olo, että päätin pitää vhh-päivän :) En oo koskaan ollut mikään karppauksen ystävä, mutta pitihän tätäkin nyt kokeilla! :) En laskenut mitään hiilareita, mutta jätin normileivän, perunan, pastan yms. pois täksi päiväksi, katsellaan mikä olo on huomenaamulla!

Syömiset:
skyr vanilja
kahvi (kevytmaito)
jauhelihasalaattia (jauhelihaa maustettuna tacomausteella, sipulilla ja chilimarinoiduilla valkosipuleilla, raejuustoa, kurkkua, tomaattia ja jäävuorisalaattia)
appelsiini
kiivi
kaksi palaa minihiilari karppileipää (margariinia, ahventa)
kinkku-raejuustomunakasta
kahvi (kevytmaito)
mustikkamaitoa (rasvaton maito)

Liikunta: lenkki (n.35min)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti