Kevään ensimmäinen pyörälenkki

Tänään on punnituspäivä: aamupaino 55,8kg, not bad! Vaikka oon oikeesti syöny kuin hevonen, niin silti paino on noussut torstaista vain 300g :) Tästä on hyvä aloittaa uusi viikko! Kävinkin tänään kevään ensimmäisellä pyörälenkillä, kun oli niin ihana ilma<3 Pyöräiltiin äidin ja pikkusiskon kanssa tunnin verran. Aika rauhallisesti kylläkin ja pidettiin välillä juomatauko :) Oli kyllä ihanaa! Kuntoplussan reittisuunnittelun mukaan pyöräiltiin reilu 13km ja kaloreita kului 445 :) Pesin myös pari ikkunaa tänään, oon ollut tosi reipas! Näin muuten myös kevään ensimmäisen perhosen! :)

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
riisiä ja kanakastiketta (ketsuppia)
kermaperunoita ja lammasta (ketsuppia)
lasillinen rasvatonta maitoa
pala persikka-rahkapiirakkaa
kaksi kuppia teetä (kevytmaito)
karpalo(?)rahkaa
ruispala (margariini, juusto, meetvursti, suolakurkku)
ruispala (margariini, juusto, meetvursti, kurkku)
tee (plusmaito)

Liikunta: pyörälenkki (1h)