torstai 25. lokakuuta 2012

Paino vaan nousee :(

Vaaka näytti tänä aamuna tasan 54kg. Mun mielestä se on paljon, koska jonain aamuna vaa'alle pompatessani se taisi näyttää jo 53,1. Oon mielestäni syönyt ihan hyvin ja silti mua rankaistaan näin? :( Noh, ehkä eilen tuli sitten syötyä liian paljon... Tiedän, että näin pienen aikavälin muutokset ei merkkaa mitään, mutta kun normaalisti laihduttaessani paino putoaa tai edes pysyy samassa joka punnituksella :( No, toivotaan, että joku päivä se paino onkin pudonnut sitten ihan rytinällä ;) Enkä muuten saanut tänään aikaiseksi liikkua, vaikka mun piti :(

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
viinirypäleitä
kahvi (kevytmaito)
jauheliha-perunalaatikkoa
kaksi porkkanaa
kahvi (kevytmaito)
jauheliha-perunalaatikko
tomaatti-sipuli-mustapippuri
teeleipää (margariini, juusto, kinkku)
tee (kevytmaito)
kreikkalainen mansikkajogurtti

Liikunta: vapaa


2 kommenttia:

  1. Ruokavaliolla ei saa painoa pudotettua niin nopeasti, varsinkin koska sulla ei ole niin paljoa massaa.. Sun pitäis harrastaa kans päivittäin aerobista liikuntaa ja ainaki 1x viikos joku tosi rankka treeni. Paljon proteiinia ja sopivasti hyviä hiilareita..

    VastaaPoista