57,7 taas

Okei, tiedän ettei paino normaalistikaan laihduttaessa välttämättä joka päivä tipu, mutta olen silti vähän pettynyt. Joka päivä paino on tippunut sen n.200g ja nyt se ei tehnytkään sitä, tuntuupa saamattomalta. Tyhmästi ajateltu, tiedän! Noh, ainakaan paino ei noussut! Pitäisiköhän punnita itsensä vain maanantaisin? Ei, se olisi minulle liian harvoin ja saattaisin ajatella keskellä viikkoa "otan palan suklaata, ei se nyt maanantain punnituksessa näy!". Jos taas punnitsen itseni joka päivä, seuraukset ovat välittömät.

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
banaani
jauhelihakeitto
moniviljasämpylä (margariini, sulatejuusto)
rasvaton maito
banaani-mansikkasmoothieta
kahvi (plus-maidolla)
perunamuusi (sienikastiketta)
lihamureketta
luonnonjogurttia (mansikkasurvosta)

Liikunta: En varsinaisesti mitään lenkkiä tehnyt tänään, mutta kävelin kyllä muuten jonkinverran :)

Ps. Olen saanut kaksi lukijaa lisää! tervetuloa ♥

Tein tänään ihan superhyvää banaani-mansikkasmoothieta! :)
Tässä ohje jos jotakuta kiinnostaa:
luonnonjogurttia
rasvatonta maitoa
hedelmätäysmehua
mansikoita
banaania
ja sokeria
Määriä en katsellut, mutta oman maun mukaan :) Sekoita vain ainekset tehosekoittimella ja avot!