57,5! jes!!

Jee, eiliset herkuttelut eivät näkyneet vaakalukemassa - päinvastoin! Olen keventynyt eilisestä 100g :) Ja kuten ehkä huomasitte, laitoin eilen teille tuon "haasteen" ja huomasin vasta aamulla yhden noista kommenteista, joten se oli aamuvatsalihasten aika! :) eli 31 vastalihasta! En edes alkuvaiheessa jaksanut tehdä niitä kunnolla, vaan otin käsillä "vauhtia", joten vaihdoin puolivälissä istumaannousut pieniksi rutistuksiksi, eli siis en noussut ylös asti vaan tein ihan pieniä, ne ovat tehokkaampia, kuin tuollainen lusmuilu :D tein vielä muutaman ylimääräisen pienen sen takia, kun en alkupäässä tehnyt kunnolla!

syömiset:
ruisleipä (margariini, kermajuusto, kinkku)
marli vital protect -juoma
kahvi (rasvaton maito)
pinaattilettuja ja puolukkahilloa
makaroni-kinkkusalaattia
rasvaton maito
makaronimössö (ketsuppi)
rasvaton maito
1 tuulihattu
1 pikkupizza
1 kinkkupasteija
pieni pala täytekakkua
2 kuppia kahvia (plus-maito)
hedelmäsalaatti (1 päärynä, 1 omena ja 10 viinirypälettä)
plus-maito

ja nyt selitykset tuolle herkkumäärälle :D tänään on poikaystäväni syntymäpäivät! ♥ joten herkkuja oli tarjolla ja tulihan niitä syötyäkin :p mutta ihan hyvällä omallatunnolla! näillä syömisillä jos ei paino huomenna nouse niin on se kumma :D mutta toivotaan parasta ja pelätään pahinta! :D onnea vielä miun pupuselleni♥

liikunta: frisbeegolf (n. 50 min)
+30 vatsalihasta, 30 jalkojennostoa

ps. tervetuloa, uudet lukijat! :)