kahvi (kevytmaito)
kaurapuuro (viikunahillo)
kasvis-makaronilaatikkoa (ketsuppi)
marjakeittoa
näkkileipä (margariini, keittokinkku)
lasillinen rasvatonta maitoa
perunamuusia ja kaksi leivitettyä ahvenfilettä
salaattia (salaatti, kurkku, tomaatti, sipuli, pippurisekoitus, oliiviöljy)
lasillinen rasvatonta maitoa
kahvi (plusmaito)
viinirypäleitä
kaksi ruispalaa (margariini, juusto, keittokinkku)
tee (kevytmaito)
Liikunta: reilu 15min reipasta kävelyä, tuli oikeesti HIKI! :)
Kuva päivällisestäni :----) |
Day Sixteen - When did you first decide to lose weight?
Aaa, aika paha! Oiskohan ollut toissa syksynä, kun katselin itsestäni kuvia kesältä.
go girl! :--) tsemua!!
VastaaPoista-Epa
kiitos! :)
VastaaPoista