Nonih, heti kun lauantaina pääsin kehumaan, miten hyvin menee syömiset niin tietenkin eilinen meni sitten ihan päin prinkkalaa :D Meille tuli vieraita ja käytiin vielä yhdillä synttäreillä, niin voitte arvata mitä siitä seurasi :D No, onneksi vaaka ei rankaissut mua ihan hirveästi, se näytti aamulla 53,9 kg :) Tänään oon ollut tosi mallikkaasti ja kävin jumpallakin! :)
Syömiset:
aamupala: activia-jogurtti, mandariini & kahvi kevytmaidolla (n.190kcal)
lounas: tonnikalalasagnea & porkkanaraastetta (n.366kcal)
välipala: kahvi rasvattomalla maidolla (n. 35kcal)
päivällinen: tonnikalalasagnea ketsupilla (n.403kcal)
iltapala: riisimuroja kevytmaidolla & klementiini & joulutee (n.252kcal)
yht. n. 1246kcal
Liikunta: kuntojumppa 45min
Tsemppiä sinne :) Oot ollu ihan mahtava inspiroija! Kiitos siitä
VastaaPoista