Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
weetos-muroja (rasvaton maito)
riisiä ja mangokalkkunakastiketta
kaali-mandariinisalaatti (salaatinkastike)
rasvaton maito
banaani
kahvi (plusmaito)
wokkikasviksia ja uunilihaa
kaksi ruispalaa (margariini, juusto, kurkku)
tee (kevytmaito)
Liikunta: frisbeegolf n. 45min
THE BODY OF MY DREAMS NO. 2
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti