Okei, eli heippa vaan! Maanantai ja uusi alku 8) Mulla alkaa huomenna koeviikko ja mun tarkoitus oli aloittaa laihdutus uudestaan vasta sen jälkeen, mutta tajusin että mullahan juuri koeviikolla on aikaa liikkua, niin miksi heittäisin sen hukkaan? Viikko tehokasta laihtumisaikaa, joten laihdutus alkaa tästä päivästä nyt ja heti! Voin ilokseni ilmoittaa aamupainoni olleen VAIN 58kg! Oletin, että näillä syömisillä se olisi kivunnut jo yli kuuteenkymmeneen! Mutta niin se vain on, 58 kilosta nyt lähdetään ja tavoitteena on se viisikymmentä kiloa. viisikymmentäviisikymmentäviisikymmentä. Joten tervetuloa nyt vaan takaisin, jos ette ole täällä sillävälin käyneet, kun en ole laihduttanut! :)
Päivän syömiset:
kahvi (rasvaton maito)
OLO-vadelmajogurtti
pastaa ja jauhelihakastiketta
salaattia ja herneitä (salaatinkastike)
lämpimiä kasviksia
näkkileipä (margariini)
rasvaton maito
kahvi (plusmaidolla)
kanariisivihanneswokki
rasvaton maito
omena
kaksi ruisleipää (margariini, juusto, kurkku)
tee (kevytmaito)
Liikunta: kuntojumppa 45 min :)
THE BODY OF MY DREAMS
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti