Sadepäivä

Eilen en jaksanut kirjoittaa, syömiset menivät ihan hyvin muuten, paitsi illalla tuli syötyä enemmän, kuin oli tarkoitus... :( Tuli mm. maisteltua pizzaa... Enkä liikkunutkaan, kun oli niin huono ilma koko päivän. Tänään kuitenkin kävin lenkillä sateiden välillä ja syömisetkin menivät ihan mallikkaasti :)

Syömiset:
kaksi palaa paahtoleipää (margariini, juusto, kinkku, suolakurkku)
kahvi (kevytmaito)
kinkku-tomaatti-juustomunakasta
tomaattikeittoa raejuustolla
corn flakes -muroja (mansikoita, plussamaitoa)
4 supersalmiakki -pastillia
nektariini

Liikunta: kävelylenkki (reilu 35min)

Sunday

Tänään en oo liikkunut, mutta syömiset menivät ihan hyvin :) Käytiin mökillä uimassa ja grillailemassa makkaraa. Eipä mulla tänään muuta, kohta meen nukkumaan :) Öitä! ♥

Syömiset:
kahvi (plusmaito)
spagettia ja jauhelihakastiketta (ketsuppi)
tuoreita herneitä
kaksi palaa rieskaa (voi, juusto,makkara,tomaatti)
kahvi (kevytmaito)
tuoreita herneitä ja mansikoita
mustapippuri-fetajuusto -grillimakkara
red berries -muroja mansikoilla ja plusmaidolla
tee (plusmaito)
paahtoleipä (margariini, juusto, kinkku, kurkku)

Liikunta: vapaa!

Moikkelis!

Sori kun mua ei oo näkynyt.. Oon taas ollut ihan hulttio tän laihdutuksen suhteen... Viimeiset pari viikkoa oon oikeestaan vaan syönyt ja se näkyy vaa'an lukemissakin: tänä aamuna vaaka näytti yli 54 kiloa :( Nyt on siis toden teolla ryhdistäydyttävä, muuten olen pian samoissa lukemissa kuin laihdutuksen aloittaessani! Älkää antako mun enää lipsua!!! :D Sain muuten mun uuden sykemittarin viime viikolla, kyllä tää nyt paremmin toimii, kuin se edellinen :) Silti tuo kyllä välillä hukkaa sykkeen, mutta se vika on kyllä vissiin vähän näissä kaikissa?

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
mansikkajogurtti
puolikas saarioisten tonnikalapizzasta
mansikoita
spagettia ja jauhelihakastiketta
corn flakeseja (mansikoita, plusmaitoa)
omena

Liikunta:
sykemittarin kuntotesti (n.14min/1600m)
lenkki (45min, 289kcal, keskisyke 152)

Kyläilyä ja shoppailua

Tänään käytiin sukulaisten luona kylässä ja samalla vähän shoppailemassa  :-) Tein ihan mahtavan löydön cittarista (taas vaihteeksi :D). Ostin nimittäin Championin 2 pack urheilurintsikat, jotka maksoivat vain 15€! Siis miettikää, kahdet urheilurintsikat 15 eurolla (norm. 30€) :) Ja ne on vielä tosi laadukkaan tuntuiset, yms! Ei siis paha ostos yhtään ;)

Syömiset:
kahvi (kevytmaito)
sämpylä (margariini, sulatejuusto, jahtimakkara, kurkku)
makaronia ja broileria (sienikastike)
salaattia (salaatinkastiketta)
kahvi (kevytmaito)
pala pullapitkoa
pala ruisleipää (voi, juusto, kinkku)
banaani
mansikkajogurttia
appelsiinia

Liikunta:
kävely (30min)
shoppailu

Champion -urheilurintsikat 15€/2 kpl (Citymarket)

Läskeilijä ilmoittautuu

Aika huonosti on mennyt tämä loppuviikko laihdutuksen suhteen, on tullut syötyä (ja eilen myös juotua) aika paljon... Onneksi kesällä saa ottaakin vähän rennommin, eikös niin? ;) Vaaka ei taas hirveämmin tykännyt mun mässäilyistä, mutta huomenna alkaa uusi viikko ja uudet kujeet! ;) Palautin muuten sen mun sykemittarin ja lupasivat lähettää uuden tilalle; sitä odotellessa! Toivotaan, että se uusi toimii paremmin :)