Sitten vähän vähemmän iloinen yllätys... Eilen illalla mun kurkkuun alkoi koskea ja tänään se on ollut koko päivän jotenkin tukkoinen ja karhea. Mua on myös aivastuttanut ja muutenkin ollut aika vetämätön olo, nukuin nimittäin semmoset kevyet kolmen tunnin päiväunet, vaikka heräsin vasta puoli yhdeltätoista. Päätin kuitenkin ottaa buranaa ja lähteä reippaana jumppaan ja nyt illalla onkin sitten ollut jo parempi olo :)
Oon muuten miettinyt, että sitten kun saan rahaa, voisin lähteä käymään luontaistuotekaupassa, kun täällä kerran sellainenkin on! :) Ei vaan ole tullut koskaan käytyä, niin en oikein tiedä, mitä sieltä pitäisi ostaa... Onko teillä kokemusta luontaistuotteista tai superfoodeista ja mitä voisitte suositella? :)
Syömiset:
omena
makaronilaatikkoa (ketsuppi)
lasillinen kevytmaitoa
kalinka-jogurtti
kahvi (kevytmaito)
kaksi täytettyä lettua (suolaisia)
kaksi täysjyväpaahtoleipää (margariini, sulatejuusto, kinkku, kurkku)
tee (kevytmaito)
päärynä
activia-jogurtti
lasillinen maitokaakaota
Liikunta: kuntojumppa 45min
Hei! Eksyin sattumalta blogiisi. Itse olen hurahtanut superfoodeihin ja käytän niitä muun ruokavalion tukena. Olen kasvissyöjä, joten panostan proteiineihin. Kannattaa käyttää hetki aikaa tuotteisiin tutustumiseen ja miettiä mitä tuotteelta haluaa. Kirjoittelin blogiini vähän aikaa sitten niistä tuotteista, joihin olen itse "hurahtanut". Mukana makuasiaakin, monet tuotteet maistuvat kamalalle :D Kaikkeen kuitenkin tottuu. Tässä linkki blogini superfood kirjoitukseen: http://hetkiaikuisuudessa.blogspot.com/2012/03/hurahdus-terveysruokiin.html
VastaaPoistap.s. Blogisi vaikuttaa hyvältä, laitoin seurantalistalle =)
VastaaPoistaItselleni kävi muutama viikko laihdutukseni aloituksesta juuri samoin kun sinulle. Ennen oli vaaka näyttänyt +71 kiloa ja sitten eräänä aamuna piti astua vaakaan moooonta kertaa, kun oli edellispäivään verrattuna puntarissa komeili yli kilon kevyempi luku. Siinä tuli sitten kunnolla harpattua 70-kilo kokonaan välistä ja niin alkoi 69 numeron aikakausi :D
VastaaPoista:D Hienoa!
PoistaKannattaa syödä vähemmän hiilareita ja enemmän proteiineja. sulla lähtee noi kaikki kilot lihaksista ja pian oot semmonen laiha läski...
VastaaPoistaSelvä homma :D Ei kyllä oo noi 5kg lähteny lihaksista :)
Poista