maanantai 21. marraskuuta 2011

60,2kg

Juu, eli sitä samaa surullista lukua tuo vaaka näytti aamullakin, kuin eilen illalla. Tänään meillä tosiaan oli koulussa kaksi tuntia liikuntaa ja oltiin siis pelaamassa tennistä. Illalla kävin vielä kuntojumpassa, joka kesti 45min. Tuntuu, että syömiset ei menneet ihan putkeen, mutta huomenna sitten paremmin :) Tästä se lähtee!

Syömiset:
weetos-muroja (rasvaton maito)
kahvi (kevytmaito)
perunaa ja kinkkukastiketta
keitettyä porkkanaa
salaattia ja maissia (salaatinkastike)
näkkileipä (margariini)
lasi rasvatonta maitoa
pala tummaa suklaata
spagettia ja jauhelihakastiketta
kaksi ruispalaa (margariini, juusto, kinkku, kurkku, tomaatti)
tee (plus-maito)
vehnätyyny (margariini, saunapalvikinkku)

Liikunta: tennis, kuntojumppa (45min)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti